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それは、牛乳パックの楽な捨て方とリサイクル方法でした。 いったいどんな内容かというと…？ それを洗って乾かしたら、燃えるゴミとして捨てずにスーパーへ持っていくとリサイクルされます。 なんと、牛乳パック6枚でトイレットペーパー1つ分になるとのこと。 ただ内側にアルミニウムが貼ってある牛乳パックはリサイクルができないので注意してくださいね。 スーパーのホームページや方針を確認してみてください👀 【サムネイル：Getty Images】

素材はシリコンで、柔らかいゴムのような触り心地。中は空洞になっているので、ちょっと強く押しても大丈夫です。 ずっと黙っていたのですが、実はこれ… 3段階目になると、じっと見つめるのが難しいくらい明るくなります。 ちょっと眩しすぎるな〜ってときは… オレンジはあたたかい明るさで、白より目が疲れにくい気がする…！ 手元を照らしたいときは白、癒されたいときはオレンジと、使い分けられるところがお気に入りです。 フル充電は約3時間で完了。一度フル充電したら、約3〜12時間はどこでも使えます。 大切な人へのプレゼントにもぴったりですよ！ 使いやすさ ★★★★☆ 可愛さ ★★★★★ コスパ ★★★★☆ 装飾などはなく、スタイリッシュなデザイン。 カラーリングもシンプルなので、どこに置いてもサマになります♪ 温かみのある光が疲れた心を癒してくれること間違いなし！ 便利さ ★★★★☆ デザイン ★★★★★ コスパ ★★★★☆

私も大学3年生です。就活サイトなどの情報を参考に6月頃から就職活動を少しずつ始めました。 2020年4月の入学早々、新型コロナウィルスの感染拡大の影響で、私たちの大学生活は「コロナ禍」とともにありました。授業はほとんどがオンライン。同級生だけでなく先輩・後輩とのつながりも少なく、クラブ・サークル活動もコロナ以前の時代のようにはいきませんでした。 就職活動にも不安を抱えています。 私のような悩みを抱える学生たちを、心の専門家の人々はどう支えているのでしょうか？早稲田大学保健センターのカウンセラーの樫木啓二さんと、精神科医の石井映美さんにお話を聞きました。 早大の学生約5万人のうち、相談室を利用するのは年間1000人超。メンタルヘルス関連の相談だけでなく、勉学や進路、法律に関することまで、内容は多岐にわたります。 石井映美さんは、保健センター内の「こころの診療室」で学生を診療する精神科医です。 学生相談室と連携し、ただ悩んでいるという以上に、「眠れない」「食べられない」など日常生活に影響をきたしている学生に医療的なサポートをしています。 こころの診療室では、市中のメンタルクリニックと同じように、症状に合わせて薬物療法や検査を行います。 石井さんが精神科医として心や体に症状が出てしまっている学生たちと接するなかでも多いと感じるのは、「就活をきっかけに初診に至る学生」といいます。 「早い方は、就活が控えていると考えただけで気が重くなり、就職活動中の学生は『なかなか決まらない……』と悩んでうつっぽくなる。学生生活のどんな時期でも、就活は悩みの種となりやすいと感じます」 ESに面接、グループディスカッション…。ゼミや課題に追われながら取り組む就職活動は困難なことだらけで、悩みが尽きません。 おふたりに伺いました。 👶私たち20年度に入学した大学3年生は、新型コロナウィルスの感染拡大と同時に大学生活が始まりました。感染予防対策の影響などで、思い描いていたようなキャンパスライフを送れませんでした。「ガクチカがない」などの悩みを抱えた学生に、どのようなアドバイスをしていますか？ ※ガクチカ：「学生時代、力を入れて取り組んだこと」という多くの企業のESで採用される質問。サークル活動や長期インターン、アルバイト、留学などのトピックが学生からは人気。 👨‍🏫（樫木さん）：たしかに、私のもとに「アピールできることがない」と相談してくる学生さんは多いです。 サークルや留学など、さまざまな活動が制限されてしまったみなさんは、いわゆる就活マニュアルにのっているような「ガクチカ」を書くのは難しいですよね。 👶そうなんです、特に1年生の頃は、自宅で1人でオンラインで授業を受けるだけの毎日が続いていたので…。 当たり前ですが、授業やゼミ、レポートなどを頑張ったというのは立派な「力を入れて取り組んだこと」です。むしろ、コロナ禍という大きな制約の中で、みなさん本当に頑張ったと思いますよ。 私がもし、そのような理由で相談にきた学生さんとお話しするなら、「自分の宝探しをしよう」とお伝えします。 気付いていないだけで、制限がある中でも取り組めていたことがきっとあるず。「頑張れたこと」や「自分らしく出来たこと」を書き出して探してみることをおすすめします。 自分のことは客観視しにくいですから、カウンセラーに限らず、周囲の人に相談するのもよいと思いますよ。 20通もの「お祈りメール」 👶不採用の連絡、いわゆる「お祈りメール」をもらうと、やっぱり落ち込みます。今まで約30社の選考に参加して、20社以上落ちました。 本格的な就職活動ではさらにショックを受けると思うと、今から“しんどい”のですが、どのように気持ちを立て直せばいいでしょうか？ 👩‍⚕️（石井さん）：大学での生活は問題なく過ごせていたとしても、就活をきっかけに心の病を患ってしまい、その後さまざまなサポートを受けるようになる学生は一定数います。 就活は、それくらいストレス負荷が高いものであり、落ち込むのはある意味で当たり前だとまず思ってください。 これまでの学生生活の多くの困難は、入学試験をはじめ、自分が頑張った分だけハードルを超えられる可能性が高かったはずです。 それでわりとうまくやってきた学生が、「頑張ってもダメだった」という結果から自分を否定されたように受け取ってしまうので、非常に辛いだろうと思います。 👶一生懸命書いたり取り組んだ分、面接やエントリーシートには自分が詰まっていると考えてしまい、落ち込むんですよね。 👨‍🏫（樫木さん）：準備を十分したにも関わらず、落ちてしまった場合は、「相性が合わなかったんだな」とか「向こうが求めているものとは違ったんだな」と、自分自身と結果をちょっと切り離して考えてみたらいいと思いますよ。 👩‍⚕️（石井さん）：私もそのように声をかけます。企業は、自分の都合で選んでいるに過ぎませんと。 「優秀な順に選んでいるのではなく、企業の都合で勝手に採用を決めているので、あなたの価値をジャッジしているわけじゃないのよ」といつも言っています。 👨‍🏫（樫木さん）：そのような時にはちょっと立ち止まって、自分のこれまでの就活の方向や自己分析や企業分析を振り返ってみてもいいかと思います。 闇雲に、「とにかくやらなきゃ」「もう決めなきゃ」と思っても、空回りするだけで、これまでと同じ方向で進めてもうまくいかない場合があります。自分のコンディションが悪ければ、まずは休んで体調を整えてほしいです。 👶でもやっぱり、休む勇気も出なくて辛いんですよね。休むと周囲に置いてかれてしまいそうで。 👩‍⚕️（石井さん）：私も「今週来週はとにかく休みなさい」と言います。あと「優先順位の低いところは思い切って捨てなさい」とも伝えます。 とにかく内定がなくて焦っている学生さんは、本選考では70社、80社くらいまでかなり数を広げていることがあるので。 👶焦る気持ちは、すごくわかります。でも、数を増やせば増やすほど追い込まれて疲れていくんです。 👩‍⚕️（石井さん）：そうなんです。量を増やしてもパフォーマンスが上がるわけじゃないですよね。 調子が悪くて鬱状態になればなるほど、視野狭窄に陥ってしまってしまう。 自分の体や心の悲鳴を無視して突っ走ってしまっている学生さんは少なくないので、「まずは休もう」と繰り返し説得しています。 それに加え、心身の不調がとても大きい場合には、まずは卒業を目指そうとアドバイスしています。 4年生は、就活と同時並行で卒業と卒論がありますから、それにはとてもエネルギーがいります。まずは卒業を目指して、それが落ち着いてから就職活動する、という方法もあります。 漠然とした不安につぶされそう 👶就活を前にして、将来に対して漠然とした不安を常に抱えています。今まで経験してきた受験よりも選択肢が多くて広く、不安で不安でどうしようもありません。それに対する対処法はあるんでしょうか。 👩‍⚕️（石井さん）：心理的にも「事前の不安」は非常に大きいものなんですよね。実際ちょっとやってみれば「あ、こんな感じなんだ」と見通しがつくし、始まってみるとなんとかなることも多いです。 「事前の不安」は誰でもあるんだ、と思っているうちに不安の対象がどんどん具体化してきます。具体化すれば、もう後は取り組むだけです。 👨‍🏫（樫木さん）：そうそう。初めてのことに対して不安を感じるのはすごく自然なことですよ。そのため、「不安に感じちゃいけない！」と、強く不安を遠ざける必要はありません。「不安に思って当然だ！」というくらいを思ってみてはいかがですか？ 👩‍⚕️（石井さん）：不安はちょっと辛いけど、悪いものじゃないんですよ。不安がないと準備しませんから。 👶たしかに…！！！ 👩‍⚕️（石井さん）：面接官も「緊張している真面目な子なんだな」と好意的に見てくれると思いますよ。 👶「不安」や「緊張」など漠然とした怖い気持ちがすこーーし薄れてきました。 👨‍🏫（樫木さん）：人生の先輩として、社会人のお話を伺ってみるのもいいかもしれませんね。インターネットのサービスなどを利用してもいいし、大学のキャリアセンターなどが開催するイベントで、OG・OBの方からお話を聞くことも出来ると思います。 今は立派に働いている人たちでも、学生時代は同じような不安や怖さを感じていたはず。「自分だけじゃないんだ」と思うと安心できるかもしれません。 他の人と比べてしまう…。 👶最後の質問です。私は、友人たちの就活の進み具合がすっごく気になっています。 業界や志望企業が違っても、自分より選考を通過してそうな人のツイートなどを見てたまに病んでいます。この気持ちには、どう折り合いをつければいいのでしょうか。 👩‍⚕️（石井さん）：実際に「仲良しの〇〇くんは、自分よりも大きい企業に入った」など仰る学生さんはいらっしゃいます。ですが、考え方次第だと思いますよ。 コンパクトな会社に入れば、その分会社で担うことが出来る役割も大きいでしょうし。早く決まってしまった人はその時点から夢は広がらないけれど、自分はまだ選ぶことが出来るかもしれない、とか…。 どんなことも、100％いいこと、悪いことしかないなんてことはないんですよね。いろんな側面から物事を見られるように心がけておくことが必要なのかもしれません。 👨‍🏫（樫木さん）：ただ、どうしても周りの人と比較してしまう時もありますよね。 その上で、学生さんには周囲と比較する相対的な視点のみならず、自分の成長を認められるような絶対評価的な視点も持っていてほしいなと思います。 逆に、もう心が折れてしまって、もう一度というのはもう辛いとかおっしゃる学生もいます。たくさん応募したのに落ち続けているとか、最終面接で落とされて、またエントリーシートの提出からなんて無理です…みたいにね。 とにかくそういう時は一緒に残念がって、それでまた少しでもスタートできるように心がけて接しています。私たちが直接的に何かをしてあげられるわけではありません。学生が納得するまで、我々は伴走をしていくだけです。 本人の今の考えや、自分は何を大切にして働きたいのかという思いを受け止めつつ、考えを整理するお手伝いがをできればと思っています。 👶伴走…っていい言葉ですね。親でもなく、友人でもなく、採用担当者などではないサポーターがいてくれる心強さを感じました！ 情報や質問も気軽にお寄せください🙌 友達登録をよろしくお願いします。

今回購入したのは「シリコーンプチケーキ型（くまのプーさん）」です。価格は220円（税込）。 にこやかな顔やウインクをした顔など豊富な表情がとてもかわいらしいプーさんと、プーさんの大好物のハチミツ。見ているだけでヒーリング効果がありそうなほのぼのとした雰囲気で、これを使えばお菓子作りがさらに楽しくなりそう。 出来上がりはふっくらしていて、プーさんの丸いシルエットや浮き出た顔のパーツがとてもキュート。ハチミツ型は、樽に英語で書かれた “POOH” のロゴや垂れたハチミツが型押しされたようにくぼんでいてオシャレです。 用意するものはチョコレート（今回は280g使用し2つ分完成しました）と中に入れるカラーシュガー等のトッピング。作り方は、①溶かしたチョコレートを型に流し、冷蔵庫で冷やし固める ②固まったら型から慎重に取り出し、ペアになる片方の中にカラーシュガーやドライいちご等お好きなトッピングを入れる ③温めたフライパンで、もう片方のフチを少し溶かす（ノリの役割になります）④ペア同士でくっつけて完成です。 チョコレートの濃い色のおかげで、プーさんの表情やハチミツのデザインもはっきりと浮き上がっていてとても美しい見た目。チョコレートを割ると中からカラフルなトッピングが出てくる楽しみもあり、お子さまと一緒に作って食べても良さそうです。Instagramでは、バレンタインの贈り物にもピッタリだと人気を集めていました。 簡単なのに凝った見た目のお菓子が完成するので、大人はもちろんお子さまも楽しんで調理することができるのではないでしょうか。店舗やオンラインストアにはプーさんのほかにも、ミッキーやトイ・ストーリー等さまざまなキャラクターの型が揃っていました。複数集めたり、お気に入りのものを探しても楽しそうです。 便利さ ★★★★☆ デザイン★★★★★ コスパ ★★★★★ 価格：220円（税込） サイズ：約 26.4×2.4×18.2cm 素材 本体：シリコーンゴム （-30℃～230℃） こちらは猫の顔が大きく描かれたメモパットが2つと、小さめサイズのチョコレートが8つ入ったセット商品。公式サイトによると、メモやチョコの絵柄の組み合わせはランダムになっているのだそう。オンラインショップで購入する場合は絵柄選択ができないため、猫の種類を選びたい方は実際に店舗へ足を運ばれることをおすすめします。 上品で高級感があるため、自分用はもちろん猫好きなご家族やご友人への贈り物にしても喜ばれそう。バレンタインにもピッタリですよ。 便利さ ★★★★☆ デザイン★★★★★ コスパ ★★★☆☆

しかしこの2分後には他のユーザーから「オドループでは？（踊ってない夜を知らない　踊ってない夜が気に入らない）」という答えが返信されます。見つけるのはっや！！ 質問をツイートした本人は「調べてみたらそれやった！ありがとうーー！！天才すぎん……？」と返信しています。よくわかったね…！ 三原さんは、そんな会話が繰り広げられたこの質問を引用する形で、前述の動画を投稿しています。元の曲を作った本人が覚え間違いを歌っちゃうなんて、おもしろすぎるでしょ笑

自ら「僕が（馬券を）買わんかったら（当たりが）来るし買ったらきません」と言いながらも、「予想は本気でやりたい」と意気込む粗品。本命に選んだのは2番人気のタイトルホルダーだった。「堅く決まりそうな気配がめっちゃする」として1番人気のイクイノックスと迷いながらも、タイトルホルダーの一点でいくと結論づけた。 「本命被った人達で今から緊急会議したい」「イクイノックスに全てを託す決心がついた」など、タイトルホルダーを本命に選んだファンは“粗品の呪い”をかなり恐れている様子だった。 この結果を受け粗品はすぐに動画を投稿。悔しさのあまり「ボケィ」「お前、足遅いんじゃ」「イクイノックスにかけてたら、感動してた」など心の声を漏らした。 “粗品の呪い”が再び発動したことに対しファンは 「今年も呪いと笑いをありがとう」 「ちゃんと呪ってるの流石すぎる」 「あんだけ強いタイトルホルダーでさえ呪いで抑えるの本当に凄い」 「呪いの強さを証明し続けるお笑いタイトルホルダー」 などの声を寄せた。 来年の有馬記念は果たして“呪い”から解放されるのだろうか…。

お土産に話題のスイーツなどを持っていくと◎ 恋愛は、好きな気持ちが加速するとき。相手のことを思うあまり、他のことが手につかなくなってしまうかも。 ★ワンポイントアドバイス★ 華やかなことがしてくなるタイミング。何かイベントなど企画してみると良いかも。

仕事がある場合も、休憩時間を上手に活用し、なるべくリラックスできるよう心がけて。 恋愛は、話し上手な人に心が惹かれるとき。その人から色々学べることがありそうです。 ★ワンポイントアドバイス★ 家電製品のメンテナンスを行ってみて。省エネ効果があるような物に買い替えるのもアリ。 

ハンバーグランチは3種類から選ぶことができ、今回は「和風おろしきのこテリヤキソースハンバーグ」にしてみました。 キノコと大根おろしがたっぷりでめちゃくちゃおいしそう♡ チーズのコクもしっかりと感じられ、食べたそばから「また食べたい！」と思ってしまうほど。 ロイホのこだわりがスゴイ！ ひとくち食べれば、肉の旨味とジューシーな肉汁が口いっぱいに広がり、思わず「おいしい！」と叫んでしまうほど！ キノコの香りと食感、そして大根おろしのあっさりとした味わいが、ジューシーなハンバーグと相性バツグンです。 この香りには食欲が掻き立てられます！ さっぱりとした大根おろしとも相まって食べ進める手が止まりません！ このおいしさなら、ご飯は何杯でも食べられますよ～ ソースも付け合わせもハンバーグと相性が良く、ご飯がもりもり食べられますよ！ たまにはちょっぴり贅沢して、ロイホのハンバーグランチはいかがですか？ 午後のパワーチャージにはもってこいのメニューですよ！ 味 ★★★★★ ジューシー感 ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★★ ココス自慢のハンバーグで、トマト・ベーコン・オニオンを挟み、トップにチェダーチーズをのせた、超フォトジェニックな一品です。 ちなみにソースは「デミグラス＆チーズ」と「デミグラス＆サルサ」の2種類が用意されています。 今回は「デミグラス＆チーズ」をチョイスしてみました。 噛むほどに溢れる肉汁がとにかく魅力的です。 ハンバーグのおいしさはもちろん、具材との相性もバツグンなので、大きくてもペロッと食べられるはず！ 味 ★★★★★ ボリューム ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★★

プレゼントボックスみたいな見た目がかわいい〜〜！フタにリボンが描かれてる♡ 赤色の紙もなんだかオシャレです。 ドナルドはプレゼント持ちすぎだよ、見てるだけで楽しいな。 それぞれ4個ずつありました！ パサパサ感がなく、高級洋菓子店で買ったみたいなのよ…！ 星形っていうのがかわいくて、テンション上がっちゃう！ 中はストロベリー味のマドレーヌです。ストロベリーのほのかな酸味と、チョコの甘さがよく合うわ〜。 レモンとは違ったおいしさで、ひとくちで幸せな気持ちになれちゃったよ。 ミッキーの形なのもいい！かわいい！！ 缶のサイズは（約）幅12×奥行き12×高さ10cm。 小物入れにちょうどいいサイズ感ですよ〜！ 味 ★★★★★ 甘さ ★★★★★ コスパ ★★★☆☆ リピート ★★★★★ イタリアの郷土菓子で、カヌレの次に流行るスイーツとしてTVなどで紹介されているんです。 サクサクのパイと風味豊かなクリームが楽しめて、イタリア料理店で食べてるみたい。 濃いコーヒーにぴったりです！ 味 ★★★★☆ イタリア感 ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★☆

このたっぷりの量に惹かれて買ったのが… アイスにしては少しお高めですが、こんだけ大きかったら納得！ 白と黒のコントラストが美しい。 アイスも溶けちゃうので、いただきます♪ ミルク本来の甘みを感じるぐらい濃厚なアイスもおいしいすぎる♪ チョコチップのつぶつぶ食感がクセになりそう♪ このカップが全部ミルクアイスでも余裕かもしれない…。 食後のアイスとして、毎日食べたいぐらいおいしかった！ とにかくアイスをいっぱい食べたい人に、オススメですよ〜♪ 味 ★★★★☆ 量 ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★★ ゆるくてかわいいイラストが目印です◎ 甘いチョコの味が、口いっぱいに広がってたまらない◎ なめらかなバニラアイスとも相性バツグンです。 味 ★★★★☆ パキパキ ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★★

現在制作中の2作『Ghosted（原題）』『Asteroid City（原題）』も、2023年にアメリカで先行配信・公開予定です。

※聴取期限は2022年10月19日（水） AM 4:59まで。 ※放送エリア外の方は、プレミアム会員の登録でご利用いただけます。

バラエティ番組の1シーンのキャプチャに坂井さんの妻が添えたのは、 「杏仁豆腐の中に落とされたつくねみたいでかわいい😍」 いや、たしかに杏仁豆腐の中に落とされたつくねみたいではあるが……。 そんな状況ある！？ 例えが独特すぎるよ！！！ この凄すぎる発想に「奥様の方が面白いのでは？と錯覚するほど秀逸なやり取りで最高」「なんて返したのか続きが気になる」などのリプライが寄せられています。 大喜利力の高さも強烈ですが、あくまで「かわいい😍」なのも坂井さんへの愛が伝わってきてほっこりでした♡ （※サムネイル：時事通信）

（占い：池袋占い館セレーネ、編集：BuzzFeed Japan） 協力してくれる人もいるようなので、良い環境で行うことができるでしょう。 恋愛は、待っている間も楽しめるとき。相手のことを考えていると、楽しいデートプランが思いつきそうです。 ★ワンポイントアドバイス★ 緊張してしまうようならば、肩周りなどストレッチをすると◎身体を温めるのも良いでしょう。

番組名：有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER放送日時：毎週日曜 20:00～21:55放送エリア：TOKYO FMをのぞくJFN全国24局ネットパーソナリティ：有吉弘行スマホアプリ 「AuDee（オーディー）」では、スペシャル音声も配信中！

時間がない中で駆けつけたようで、車内で着替えやメイクをしたことも書かれている。 また、デヴィ夫人は手越とのツーショットやライブを満喫している写真とともに、「LIVEは素敵な映像と素晴らしいレーザ光線を屈指して速いテンポの巧みなバンドと　裕也ちゃんの美しい声が会場いっぱいに響き渡り色彩りとりどりのペンライトを持った満杯のファンにこたえるかのように　パワフルな　裕也ちゃんのステージでした」（原文ママ） と感想をつづった。 「今でも交流があるのが嬉しいです😍」 「前のイッテQが懐かしいです🥲」 「お二人でイッテQ待ってます！！！！！！」 「夫人パワフルでお綺麗です🥹💞」 「歳、関係ないですね。パワフルに脱帽です」 などのコメントが寄せられている。 さらに、Twitterでは、 「デヴィ夫人手越ガチ勢すぎて死ぬwwww同担デヴィ夫人は勝ちめないwwww」 「手越担が同担にデヴィ夫人いるの知って勝てないって嘆いてるのおもしろすぎる」 （同担：同じアニメキャラやアイドルなどを好きで応援しているファンのこと） とデヴィ夫人の「手越ガチ勢」っぷりに驚いたツイートがいくつか見受けられた。

何か立てかけるものが欲しいな〜と思って、 箱から出してみると、 さっそく、組み立ててみます。 ただ、組み立てる時や角度を変える時は、少しかたいから力がいるかも。 その分、スタンドも丈夫で、スマホを置いても安定感がしっかりありました！ 機能性の良さは、これだけじゃないんです。 縦置きすると充電口がふさがれてしまうスマホスタンドが多いけど、これならその心配がないんです。 だからスマホいじりが捗ってしょうがない！！ ビデオ通話などで使用しても◎ カラーは白、黒、グレーの3種類があったので、お部屋や机の色に合わせて購入するのをおすすめします！ 便利さ ★★★★★ コンパクト ★★★★☆ コスパ ★★★★★ スマホスタンドとワイヤレス充電器の2役を兼ね備えていて、 動画の視聴中に充電切れ…というようなプチストレスとおさらばできました。 便利さ ★★★★★ デザイン ★★★★☆ コスパ ★★★☆☆

金時芋は甘みが強く、紫芋はさっぱりとした味わいで、どちらも芋の風味が◎。甘露煮と一緒に食べると、さらに芋の風味が増すのでぜひお試しを。 2種類の芋クリームを1度に味わえるなんて、モンブラン好きにはたまりません！ シャトレーゼの新作モンブランで秋を存分に感じちゃってください！ 味 ★★★★★ 甘さ ★★★★☆ コスパ ★★★★★ リピート ★★★★★ 四角いプレートにさまざまな素材を盛り付けたボリューム満点のメニューです。コロッケは1個、生姜焼きは2枚盛り付けられています。 コロッケも甘さがあってめちゃくちゃおいしいですよ～ 味 ★★★★★ ボリューム ★★★★☆ コスパ ★★★★★ リピート ★★★★★

ぜひ、作ってみてくださいね♪ 材料： しいたけ　4個 ごま油　大さじ1/2 A長ねぎ　1/3本 Aにんにくすりおろし　小さじ1/2 Aごま油　大さじ1/2 Aレモン汁　大さじ1/2 A塩　小さじ1/4 作り方： ① しいたけのいしづきをとり、長ねぎはみじん切りにする。 ② ボウルに①の長ねぎとAを混ぜ合わせ、①のしいたけの上にのせる。 ③ フライパンにごま油をひき、②を入れ蓋をし、中火で3分ほど蒸し焼きにしたら、完成！