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そう感じている10代の若者に伝えたいことはありますか？ LGBTの子ども・若者の居場所を作る一般社団法人「にじーず」代表の遠藤まめたさんに話を聞きました。 幸せに生きているLGBTの大人が日本にたくさんいることを知ってほしいです。 学校や普段生活しているエリアでは、LGBTの大人がどこにいるのか見つからないかもしれないけれど、どの街にもLGBTの人たちは暮らしています。 自分と似たような人を見る機会がないと、将来をイメージしにくいかもしれないけれど、図書館やインターネットでいろいろ調べて、生き方がたくさんあることに触れてほしいですね。 「この先どうなるんだろう」と不安になったり、隠さなきゃいけないと感じたり、自分のことを好きになれないと思った人も中にはいるかもしれません。 もしも今、つらい思いをしたとしても、あなたは一人ではないですし、同じような経験をしている人はたくさんいます。LINE相談など、匿名で相談できる便利なサービスもあるので、よかったら使ってみてほしいです。 私たちがやっている「にじーず」は10代から23歳までのLGBTやそうかもしれない人が安心して遊んだり話したりできる場所なので、もし近くで開催していたら、同年代の他の人たちと交流してみるのもいいかもしれません。 🐼：自分の性のあり方がわからなくて悩んでいる人もいますね。 はっきり自分のジェンダーやセクシュアリティについて「ゲイなんだ」「トランスジェンダーだ」と分かっている人もいればそうじゃない人もいて、まだ決めたくない、という人もいると思います。 今は性別やセクシュアリティを表す言葉があって、そんな言葉や情報を教えてくれるウェブサイトもたくさんあります。 中には、いくつかの問いに答えると「あなたのセクシュアリティはこれ」と診断してくれるサイトもあったりします。 そのようなサイトが役立つという人もいれば、見たことでかえって分からなくなってしまうという人もいるようです。 「にじーず」でも、診断サイトで出てきた答えが納得しない、みたいな話はときどき聞きます。性のあり方を表す名前はたくさんありますが、名前はついてもつかなくてもいいし、名前はつけなくてはいけないものでもないです。 また、診断サイトや周りの人が決められることでもないです。 自分で悩んで、探していくことになるのかなと思います。 🐼：まめたさんが自分のジェンダーについて気づいた時はどうでしたか？ 自分の場合は高校2年生の時、最初にトランスジェンダーの人が書いた掲示板の書き込みを読んで、「これは自分が書いているんじゃないか」と思うほど、自分の経験と同じような話が書かれていたんです。 制服のことや、身体に対する違和感、小学生の頃からの経験や、修学旅行のお風呂で困っていることなど……。 すごく共感したし、自分だけじゃないんだということが分かりました。すごく世界が開けた感じがしました。 こんな人が日本中にいるんだと、びっくりしました。 当時はネットは普及していたんですが、パソコンは家族に一台だけで、お兄ちゃんの部屋にしかありませんでした。 その時はもう、ネットにある情報を全部読むぞ！くらいの勢いで、夢中で読んでいました。 言葉が見つかって助かった一方で、学校での困りごとを一緒に考えてくれる人はいなかったので、にじーずみたいに同世代の子たちと実際に友達になれる場所があったらよかったなと思います。 🐼：学校の中で困っている子どもたちにメッセージはありますか？ 学校って、性別で色々なことが分けられていることがすごく多いと思います。 服装や髪型の校則が男女でちがっていたり、名簿や座席が男女で別れていたり……。 ちょっとした係やチーム分けも、必要ないのに男女で別れている場面が多くて、そんな環境で毎日過ごしている当事者の子どもたちはどんな思いでいるんだろうって、いつも気にしています。 困っていることがあって、もし周りに伝えられるのであれば、生徒にはそれを伝える権利があるということは知っていてほしいと思います。 投書箱に匿名で手紙を入れたり、図書館にLGBTの本を増やしてもらうようリクエストしたり、中高生でも自分なりの方法で、思いを伝えようとしている人はいます。 学校の決まりやルールだけに従っていると、制服を選べなかったり、校外学習で一人でお風呂に入れなかったりと、自分が自分じゃない風に扱われ続けると思います。 中にはカミングアウトしないと変えられないこともあるかもしれないですが「お風呂に一人で入りたい」とかはLGBT以外の人の中にも、同じように思っている子はいるんじゃないかな。 私が高校生のとき、宿泊行事で「お風呂に一人で入りたい」と行ったら、先生は特に理由を聞かずに、あっさり個室のシャワーを案内してくれました。カミングアウトしなくてもできることはある、と言うのは知っておいてほしいですね。

公式サイトには「濃厚なマッシュルームの味わいが感じられるクリームスープと3種類のきのこ（舞茸、ぶなしめじ、エリンギ）を盛付けたスープパスタ」と紹介されていました！ それではいただきます！ スープはそこまで量がたっぷりではなかったけど、優しいクリーム味ながら、にんにくのガッツリさもあってめちゃめちゃウマい◎ クリーム系とベーコンは王道の組み合わせだよね～♡ これ、きのこ好きにはたまらないんじゃないか…？ 冬ってきのこ料理のイメージだから、冬に持ってこいのスープパスタだ！ 温かいお茶と一緒に食べてほっこりしたいな♪ 癒されたい時に食べよう…。週1くらいでお世話になります！ 味 ★★★★☆ コスパ ★★★★☆ きのこ感 ★★★★★ リピート ★★★★☆ ギョッとする見た目だけど、これがおいしい！ ペペロンチーノよりも深みがあって、まろやかな味です。 魚介の風味を感じるのに生ぐさくない、絶妙なバランスだ〜！ 無料で使えるオリーブオイルやチーズで、味変も楽しめちゃいますよ♡

そのなかでも激ウマだった商品が… 北海道・札幌市の名店「いそのがつお」が監修した醤油ラーメンなんだって！ “ブラック醤油ラーメン”ってまだ食べたことがないので、すごく気になる！ 深夜にお店に行くのは大変なので、監修商品をコンビニで味わえるのは嬉しいですね。 それにさ、さっきから私の食欲をハンパなく刺激してくるのよ。 香ばしい醤油とパンチのあるニンニク…もう我慢できない！ スープからいただいてみます！！ 濃厚で塩味の強い醤油と、パンチのあるニンニクが効いててめちゃウマ♡ これは「最後にライス投入で完璧」という声があるのも納得。 中太だから噛み応えもあって、お口の中いっぱいに頬張れます。 ラーメンのトッピングってめちゃ重要だから、この食感の良さが嬉しいです。 味の濃いスープとよく合いすぎる…。これ山盛り食べたいわ…！笑 コクのあるスープがよく染みて、口の中でジュワッと旨味が広がります。 もう2、3枚は食べれそう。 まさに今日、ガッツリ食べたい！ってときにピッタリです◎ 味 ★★★★☆ パンチ ★★★★☆ コスパ ★★★☆☆ リピート ★★★★☆ お値段は178円。 このアメ、実は… あの「パインアメ」の仲間なんです！ 2種類あることで、気分によって選べるのも嬉しい～♡ 思った以上にしっかりとしたブドウの味に、びっくりしちゃった…！ しばらくの間は、口寂しいときにお世話になります♡ 味 ★★★★☆ ブドウ感 ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★☆

岩井さんは「可愛いテキトウ妻いた」と、1枚の写真をアップ。 岩井さんの隣で、顔の横でダプルピースをして微笑む女性は、女優の伊藤沙莉さんだ！！ かわいすぎるツーショット……😭♡ これに対し伊藤さんは、岩井さんのツイートを引用した形で「かっこいいキッチリ夫いた。心がポカポカした」と、ハライチがMCを務めるテレビ番組『ぽかぽか』（フジテレビ系）にちなんだかのようなコメントで返信しました。 お互いを「可愛い」「かっこいい」と言い合い、のろける2人の仲睦まじそうな姿にほっこり♡ 2人はサントリーのコーヒー飲料ブランド「BOSS（ボス）」シリーズのCMで、キッチリ夫（岩井さん）とテキトウ妻（伊藤さん）として共演しています。 ウエディングドレス姿の伊藤さんが美しすぎる！！ ファンからは 「素敵な夫婦」 「お似合いです♡」 「この2人大好きだ～」 「最高すぎるやりとりに心がぽかぽか」 などなど、数多くのコメントが寄せられました。

90%わからないけど（笑） スーパーで買ったお寿司が100倍おいしく感じるんだけど…。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 正解は… ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 正解は… えびって「海老」じゃないの？びっくりなんだけど。 調べてみると、本来は「鰕」で、「海老」は長寿の意味を持つ日本独特の書き方だそうです。 勉強になるわ…。 麦茶やジュースを入れて、普段使いしちゃってるほど愛用中です◎ デザイン ★★★★☆ 使いやすさ ★★★★☆ コスパ ★★★★★ サイズは約30×10cmで、天然石のシンプルなプレートです。 この上にお寿司をのせると… やっぱり雰囲気って大事だな。 デザイン ★★★★☆ 使いやすさ ★★★★☆ コスパ ★★★★★

西野は、峯岸と2人でかわいくデコレーションされたケーキを持った写真とともに「『まさか同じ年に結婚するなんて思ってなかったよね』って2人で話しました」と投稿。 続けて、ハッシュタグを使い、 「人妻になった2人」「峯岸みなみ」「みぃちゃん」「私の大好きな人」「先輩」「先輩を超えた関係」「私が14歳の時から育ててくれた」「家族くらい大切な人」「姉と妹のような関係」 と峯岸への愛を語ると、 「お友達がケーキ用意してくれた」「2人の結婚発表の時の衣装」「可愛すぎる」「みぃちゃんてっちゃん」「みーけー」「私達夫婦が1つのケーキになっていることがうれしい」「なんか感動的」 とつづった。 西野と峯岸はともにAKB48の元メンバーで先輩・後輩の関係だ。 家族のように仲の良い2人が、まさか同じ年に結婚するなんてびっくり… 運命みたいだね♡ 美姫ちゃんの白いドレスが、花嫁さんって感じでかわいい🥺♡ みぃちゃんのオレンジのドレスも、みぃちゃんの元気なイメージとぴったりでかわいかったなあ。 それにしても、ケーキの上に載っているデコレーションが2人のドレスにそっくり！再現度高すぎる！ 2人とも幸せそうで、なんだかこっちまで幸せになっちゃうような素敵なツーショット。 末永くお幸せにね！♡ ネット上では 「めっちゃ素敵です👏」 「本当におめでたい！2人ともお幸せに」 「2人とも改めて結婚おめでとう🎊」 など、2人の結婚を祝福する声が数多く寄せられた。

週末は疲れが出やすいようなので、ゆっくり休むようにすると◎ 恋愛は、考え過ぎると上手くいかないかも。ノートなどに想いをまとめると良いでしょう。 ★ワンポイントアドバイス★ 物置部屋などを片付けると◎頭の中までスッキリするようです。好きな花を飾ったり、クリスマスに向けてリースなど作ると運気アップ！ 

カラーはピンク、ブルーの2色展開で今回は、ブルーを購入しました！ バブルカメラを動かすためには、別売りで単3乾電池が3本必要です。 買うのを忘れないようにしてください〜！ 友人や恋人と写真の撮り合いっこする際にも、使えること間違いなしです◎ コスパ ★★★★☆ エモさ ★★★★★ デザイン ★★★★★ 卵を入れてレンジでチンするだけで、かわいいミニ卵焼きが作れるんだとか。 さっそくやってみます！ なんと…。 ひと手間加えるだけでかわいさが全然違う…！ デコレーションした卵焼きを入れるとお弁当が一気に華やかに…！ 火を使わないから後片付けも楽チン。 毎朝のお弁当作りが楽しくなりそう♪ 便利さ ★★★★☆ デザイン ★★★★☆ コスパ ★★★★★ 元から付属しているこの容器にアルコールを移し替える使い方も◎ そこに、買ってきたハンドジェルを「グイグイッ…」とやれば完成！ 「ハンドジェル、どこにいった…？」みたいな手間もなくなりました。 ぜひ、チェックしてみてください！ 便利さ ★★★★☆ コンパクト ★★★★☆ コスパ ★★★★★

材料２つで作れるのでとっても簡単！ぜひ、作ってみてくださいね♫ 材料： ヨーグルト　1パック（450g） チョコレート　200g 作り方： ① ボウルにざるとキッチンペーパーをのせ、その上にヨーグルトを入れる。重しをして1時間置き、水切りする。 ② チョコレートを湯煎して溶かし、①を加えて混ぜる。 ③ 常温に戻した②をヨーグルトのパックに入れ、2時間冷やしたら、完成！

周りに対して気を使いすぎてしまうところがありますが、なるべく自由になれる時間を持ってのんびりするようにしましょう。 恋愛は、二人にとって居心地の良い環境を作ることが大切。一緒に暮らしているならば、寝室の模様替えをすると◎ ★ワンポイントアドバイス★ やってみないと分からないこともありますが、たとえ失敗したとしても引きずらないようにしましょう。 

公式サイトによると、「お箸で格子模様をしっかりつけてからトーストすれば、見た目もメロンパンに！」とのこと 。 少し厚めにぬった方が模様をつけやすいです◎ 家庭のトースターによって焼け具合が違うと思うので、様子を見ながら焼くと良さそう。 表面のパリパリ感と、しっとりとした甘いパンがたまりません♡ メロンパン好きな私も大満足な商品でした！ 味 ★★★★☆ メロンパンぽさ ★★★★★ コスパ ★★★☆☆ リピート ★★★★☆ ベルギー生まれのビスケット「ロータス」が主成分のクリームで、シナモンとカラメルの味わいが特徴です。 カラメルの甘さと、シナモンの風味が相まっておいしい！ 大さじ一杯（15g）でだいたい85kcal。ちょっと罪深いけど…。 頑張る一日の糖分チャージにうってつけです！ 味 ★★★★★ サクサク感 ★★★★☆ コスパ ★★☆☆☆ リピート ★★★★★ 公式サイトによると、スパイスを効かせたあんこにクルミが入ったチャイ風味の洋風あんこペーストだそう！ あんこのおかげで深みとコクのあるミルクチャイになるの！ 斬新な組み合わせだけど、スパイシーでめちゃくちゃおいしい♡ クルミの香ばしい食感にスパイシーなチャイの後味…。 いろんな要素がミックスされた新感覚のあんこペーストです！ 味 ★★★★☆ 不思議さ ★★★★★ コスパ ★★★★☆ リピート ★★★★☆ 

カリカリに焼けたれんこんとチーズの相性は抜群！ぜひ、作ってみてくださいね♫ 材料： れんこん　100g ピザ用チーズ　大さじ3 黒コショウ　適量 作り方： ① れんこんはスライサーで薄くスライスする。 ② フライパン①を並べて火をつけ、底面に焼き色がつくまで焼く。 ③ ②にピザ用チーズをのせてひっくり返し、チーズがカリッとするまで焼き、黒コショウをふったら、完成！

人工ダイヤモンド配合で、こするだけで浴室や洗面台の鏡の水アカ・ウロコ汚れを落としてくれるの！ かわいいネコが一生懸命働いてくれてる感じで、お掃除が楽しい～♪ 途中で何回か水をつけながら、狭い範囲を少しずつこするのがポイント。 想像以上にキレイになってうれしすぎる～！！ 鏡がキレイすぎてまるで浮いているようにも見える（笑） これからはちょこちょこ磨いて、ずっとピカピカをキープしよっと！ 便利さ ★★★★★ デザイン ★★★★★ コスパ ★★★★☆ 使い方はとっても簡単◎ 試しに2Lのペットボトルをつけようとしたけど、大きくて入りませんでした。 強く引くと、けっこうドバッてでました。 これだけで、簡単に床の水拭きができちゃいます◎ しっかり水拭きしたい時にもうってつけ。 年末の大掃除は、これで楽ちんになりそうです♪ 便利さ ★★★★★ デザイン ★★★★☆ コスパ ★★★★☆ 親指くらいの小さなスティックです。 公式サイトによると、新研磨剤のソフトセラミック微粒子とクエン酸が含まれているそう。 こすって2、3回で底が見えてきました。 ミニサイズだから、気になったときにサッと使えるのがめっちゃ便利！ 日ごろからこまめに使っていると、ラクにキレイが保てそうです◎ 便利さ ★★★★☆ 落ちやすさ ★★★☆☆ コスパ ★★★★☆

材料： 市販の切りもち　2個 水　大さじ1 牛乳　大さじ3 マシュマロ　30g 片栗粉　適量 作り方： ① 耐熱容器に細かく切った切りもちと水を入れラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱する。② ①を滑らかになるまでへらでよく練ったら牛乳とマシュマロを加え、再び電子レンジで2分加熱しよく混ぜる。③ ラップの上に片栗粉をかけ、②をのせて片栗粉をまぶしラップで包む。15分ほどおき、食べやすい大きさに切り分けたら、完成！

ハンガー5本をいっぺんに干せる優れものです！ 間隔はせまいので、薄めの服がオススメ。 ゴムのような手触りで、重さをしっかり支えてくれます。 便利さ ★★★★☆ デザイン ★★★☆☆ コスパ ★★★★☆ この作業が快感なので、面倒な洗濯が楽しい時間になりそう！ また、閉じた状態から干すので、襟が伸びることも無くなりました！ 洗濯の取り込み作業がグッと時短されるアイテムでした！ 便利さ ★★★★★ 乾きやすさ ★★★★☆ コスパ ★★★★☆ いろいろな場所に設置できる、引っ掛け棒みたいなモノです。 家族4人分のバスタオルが余裕で干せるなんて便利すぎ〜♡ 重さが約500gと軽いので、持ち運びしやすいのも高ポイント！ ベランダだけでなく、室内でも使えますよ〜！ 便利さ ★★★★★ デザイン ★★★★☆ コスパ ★★★★☆

（占い：池袋占い館セレーネ、編集：BuzzFeed Japan） 仲間と共に取り組んできたことが評価される場合もあるでしょう。たまには自分にご褒美をあげてみ良いのかも。 恋愛は、新たな恋を探すのもアリ。学生時代の友だちから紹介を受けると上手くいく予感。 ★ワンポイントアドバイス★ 日ごろお世話になっている人や、家族にプレゼントをすると◎冬用のアイテムなど喜ばれそう。

「タモちゃんがラジオに、しかもゲストで来てくれるなんてないです😍🥰❤️🥰」 と喜びいっぱいに報告している。 2人は、10月22日に放送されたラジオ番組「ゴッドアフタヌーン アッコのいいかげんに1000回」（ニッポン放送）で共演。 昔のテレビの表現の自由さや、それぞれの近況、伝説のテレビ番組『笑っていいとも！』（フジテレビ）のエピソードなど、2人にしかできない話が盛りだくさんだ。 レアな2人の放送は、10月27日までネットラジオサービス「radiko（ラジコ）」で無料で聴くことができる。 タイトルは「和田アキ子デビュー55周年突入記念SP『アッコ＆タモリのいいかげんにダイナマイク』」。 「レア＆豪華ですね！ おふたりとも素敵です🌸🌸」 「タモさんがSNSに！ これはレア！😲」 とスペシャルすぎるゲストの登場に、驚きの声が多く寄せられている。 1989年に発売された楽曲を、国内外で活躍する音楽プロデューサーのTeddyLoidと、サウンドクリエイターのGigaが現代風にアレンジしている。 昭和歌謡×電子音がめーっちゃカッコいい！！！

ティータイムも楽しそうなとき。そこで来年に向けて目標を考えてみるのもおすすめ。 恋愛は、停滞気味かもしれませんが、会えない時間に自分磨きを楽しんで。 ★ワンポイントアドバイス★ 仕事など自分が追われてしまっているものを見直すと◎今は全部やろうとする と上手くいかないかも。

メッシュのほどよい透け感がオシャレ♡ サイズは高さ37×幅44×マチ20cm（持ち手部分は含みません）。素材はポリエステル100％です。 普段の買い物から子どもとの公園遊び、アウトドアまで。 便利さ ★★★★★ デザイン ★★★★☆ コスパ ★★★★★ レースのような、ふんわりした素材感も◎ これだけ入れても、まだ余裕があります。 バッグの中に入れておいて、サブバッグやエコバッグとして使っても便利ですよ〜♪ 便利さ ★★★☆☆ デザイン ★★★★★ コスパ ★★★★★ シンプルな見た目で、どんなコーデにも合うのがお気に入り！ アウトドアにもガンガン持って行けますね。 便利さ★★★★☆ デザイン ★★★★☆ コスパ ★★★★★