材料： かぼちゃ　150g Aめんつゆ（2倍濃縮）　大さじ3 A水　大さじ3

作り方： ① 耐熱容器にかぼちゃを入れ、ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱する。 ② ①にAを入れる。 ③ ②を1時間置いたら、完成！